腰痛についての豆知識

腰痛は遺伝するの?

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腰痛になりやすい人は、遺伝である可能性も考えられます。実際遺伝的な要因もあるのかどうかについて、ご紹介していきましょう。

腰痛と遺伝との関係性は?

腰痛の遺伝子は、同じような行動をした時に腰痛が起こってしまうリスクは確かにありますが、そもそも腰痛が発生する可能性の高い行動をしなければ、腰痛につながらないとも言えます。

腰痛は遺伝によって引き起こされるケースもありますが、当然それだけではありません。
普段の生活習慣も大きく影響してきます。

大きな負担が加わる事で腰痛になる

腰痛には原因不明のケースもありますが、遺伝的要因よりも、運動不足や急激な外的要因が加わって発生する事が多いです。例えば急に重い荷物を持ち上げた時にぎっくり腰になる事で、腰痛持ちになる人もいます。

これは当然遺伝とは無関係の腰痛です。

とにかく腰に大きな負担がかかる事で腰痛になってしまうのです。しかしどうして起こるのかというのを、知らない人が多いのではないでしょうか。

運動不足などの外的要因によって腰痛が発生してしまうのは、筋肉量が少なすぎる事も影響しています。体の重みを支え切れなくなってしまった場合、じん帯に強烈な力が加わり、一気にダメージを受けた場合などに発生してしまうのです。

まとめ

腰痛のメカニズムをきちんと知っておき、遺伝との関わりを把握し、しっかりした対策をとっていきましょう。

腰痛体質が家系の遺伝として受け継がれていたとしても、運動不足など解消していき、姿勢も矯正し、重い荷物を持ち上げる時には気をつけるようにするという基本を押さえましょう。

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